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SPECIAL

『夏になると気になる頭皮の匂い…自宅で出来るヘアケアが知りたい!』

今回の相談内容
『だんだん暑くなってきて、汗なのか、皮脂なのか…髪の匂いが気になるようになりました…なんとなく毛穴の汚れも気になります。自分でも出来るヘアケアを嶋田先生、教えてください!』
今回は、自分でも出来るヘアケアの話を伺いたいです。
確かにこれくらいの時期から、ほんとに汗かきますよね。
そうなんです、匂いも気になるし、確かに毛穴とも気になります。
この毛の中はどうなっているのか…見たいような見たくないような?ですよね。
やはり暑さで、頭の中の毛穴も開いてるんですか?
もちろん、毛穴も開きますね。でも実は毛穴の開きよりも、一番怖いのは、汗による汚れ、つまり皮脂ですよね。暑いと皮脂がたくさん出ますよね、そしてそこに汚れが付着する。何が怖いかっていうと、今後生えてくる毛が変わってしまうということなんですよ。だから、毛穴のお掃除ってすごい大事なんですね、頭皮は。
前回もシャンプーをどうしたらいいかとか、お伺いしておりましたけど、特にこの夏、気をつけなきゃいけない方法ってありますか?
もちろんシャンプーを丁寧にするっていうのは、とっても大事なことです。多分みなさん、毎日ちゃんとシャンプーなさってると思いますが、以前にもお話したように、大雑把に洗うんじゃなくて、指が触ってないところがないほど、ちゃんと洗う。
プラス何か、自分で出来る自宅ケアはありますか?
そうですね、オイルを使うのもいいですよ。油は油じゃないと、溶かせないんですよ。だから、地肌の毛穴1個1個のところに、固まってしまったオイルって、シャンプーじゃ取れないんですよ。シャンプーの前に、髪の毛濡らす前に、頭皮にオイルを全体に行きわたらせる。例えば、ラベンダーとかティーツリーとかね。そういう精油といわれるオイルか、あとは椿油でもいいです。あとね、ちょっとお値段張るけど、いいのはホホバオイル。聞いたことあると思うんですね。
ホホバオイル…名前は聞いたことあります。
ホホバオイルって言うのは、僕たちの肌から出る皮脂に一番近いんですね。だから吸収されやすいっていわれているんですよ。それで、皮脂を取るのがすごくいいといわれています。インターネットでね、オイル類っていうのはハーブ系のお店でいっぱいオイル出てますから調べてみるのもいいですよね。
でも油だったら、自宅にすぐにあるのは、サラダ油とゴマ油、…それじゃだめですよね?
あまり、おすすめできないな、匂いもね、ちょっと・・・・
じゃ、やっぱりいい油でないと、ですね!
はい、植物からとった、混ざり気のないオイルを使ったほうがいいと思いますけどね。さらにね、もうひとつできるのは、クレイパックって聞いたことあると思うんです。それは、顔にもつけたり、腕にもつけたりしますよね。これが頭皮にもいいんですよ。泥を水で薄めたり、ちょっとオイルで薄めたりしていくでしょ?それで、ドロドロのものを作るわけですよ。それを頭皮にちょっとずつちょっとずつつけてマッサージしていく。そうすると、ちょっと時間おくと泥って、もともとは水分がないから、乾燥するわけですよ。汚れを吸着するっていう効果があるんですね。水分を吸い取ってくれるんです。
その時に一緒にこすると…
そうそうそう、油もとってくれる。
クレイパックの新しい使用方法ですね。ありがたいです!
だから、それを、クレイを買ってきて、意外と安いので、それにお水でもいいし、さっき言ったラベンダーとかのオイルをちょっと入れて溶いてもいいと思います。それを地肌につけて、1週間に1回とか2回やっていくと、頭軽くなると思いますよ。
それ、嶋田さんもなさってるんですか?
昨日の晩やりました。実は思い出したようにやったんですけど、僕も忘れたころにやるからいけないんだけどね。
どれくらいの頻度でやればいいんですか?
ほんとはね、1週間に1回は最低やってくださいって言われてます。
これ、そんなにお高いものではないですものね。
インターネットで調べたら、リーズナブルのものも出てくると思いますよ。
これは、お手軽にみなさんできる感じですね。

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