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SPECIAL

『女優さんやモデルさんのような小顔に少しでも近づきたい!』

今回の相談内容
『女優さんやモデルさんってみんな顔が小さいですよね…持って生まれたものがあるのはわかっていますが、私も出来る小顔になれるテクニックがあるのでしょうか?』
今回はこのテーマでいきましょう、「小顔になりたーい!」嶋田さんは色んな女優さんとか、タレントさんメイクされるんでわかると思いますけど、やっぱり芸能人って顔小さい方多いですよね。
女性の永遠の憧れですよね、小顔になるということ。でも、日本人の大半はね、小顔になれる可能性を持ってます。
実は!むくみをとれば。
むくんでませんよ、そんなに。
仁井さん自分はむくんでないと思ってるでしょ?
うん、むくんでないと思います。
むくんでるんですよ~。むくみチェックしてみましょうか!
できるんですか?今?
マッサージでリンパの流れよくすると、むくみってほんとに解消されるんです。でもこれは、1回じゃだめですよ。1回で、その時は変わるけど、でも、続けてやらなかったら戻ってしまいますから。続けていくとほんとにみるみるうちに小顔になります。このテストはですね、是非みなさんやってみてくださいね。まず、中指と薬指2本揃えてください。それを目の下にあててください。目頭の下。縦に指をならべます。中の筋肉に力を働きかけるように、ぐっと押します。押して小さく揺すってください。
ブルブルブルーって揺するんですね、痛い…
これ10回ぐらいやってください。で、次、指を1センチ外にひきます。
場所は目の黒目のちょうど下あたりですかね?
そうです。また10回ぐらいブルブルしてください。
少しコツがわかってきました!
また1センチ外、で、これで、こめかみのところまで続けるわけです。これね、けっこう強くていいです。皮膚をこすっているわけじゃないので、皮膚にまったく害がないです。中のリンパを流そうとしてるだけなんですね。
次は、今度は瞼の上、これは覚悟してくださいね、痛いですよ。次は親指、親指で、眉頭の下に指をあててぐっと上にあげてください。
かなり痛いですね、これは。
1センチ外、これね、リンパの流れがよくなると、下垂って言って目のたるみ、かぶさってくるじゃない。
ああいうのもだんだんなくなってきます。
リンパの流れが悪くなると下がってくるんですね。
もちろん、リンパの流れがよくなっていくと、上がってきますよ!
たるみやくまの解消にもよさそう!
その通りです!血行をよくする、そして、リンパを流す、こめかみのところまでそれもいきます。次おでこ、おでこは指3本になります。縦に3本のせて、縦にぐりぐりぐりーって力を入れていきます。で、外にまた1センチ、どんどんこめかみのところまで移動していきます。
どうしてこれ、必ずこめかみのところなんですか?
こめかみのところにリンパの出口があります、ひとつ。そこに出口のところに、リンパが流れるように外に外にいきます。もう一つはですね、今度は、頬骨の下のところにも、親指がんといれてください、下から。これけっこう痛いはずなんです。頬骨のえぐれてるところの下にあわせてどんどんいきます。
この揺らすってなんか効果あるんですか?
リンパの流れよくするんだけど、まず毛細血管に働きかけるので、血行がよくなるんですよ。
顔が温かくなってきましたね。
こんな感じでマッサージをしてあげると、鏡を見るのが楽しくなってきますよ。
それ楽しみですね。そして小顔になるというのは、是非男性も!
いいですよ、男性もやっぱりシャープでないといけない、顎のたるみは男性もだめですよ。

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